探し物ゼロ！朝・晩の家族の身支度準備を効率化する時短テクニック
朝晩のバタバタを解消！身支度と準備の時間を生み出すには
毎朝「あれがない、これどこ？」と探し物から一日が始まり、夜も翌日の準備でバタバタしていませんか。身支度や持ち物の準備は、毎日繰り返される家事のひとつでありながら、その小さな手間に意外と多くの時間を取られがちです。特に家族が多い場合や、お子さんが小さいうちは、親が関わる部分が多くなり、その負担は無視できません。
しかし、少しの工夫で、この身支度・準備の時間を大幅に短縮し、探し物をなくすことができます。効率化によって生まれた時間は、家族とのコミュニケーションに使ったり、自分自身のリラックスタイムに充てたりと、心のゆとりにつながります。
この記事では、家族みんなの身支度や持ち物準備を効率化し、「探し物ゼロ」を目指す具体的な時短テクニックをご紹介します。
なぜ身支度・準備に時間がかかるのか？原因を知る
身支度や準備に時間がかかる主な原因は、「モノの定位置が決まっていないこと」と「ルーティン化されていないこと」です。
- モノの定位置がない: 毎日使うモノ（カギ、財布、定期、ハンカチ、ティッシュ、学校の提出物、子供の靴下など）の「ここが指定席」という場所がないと、使うたびに探し回る時間が発生します。
- ルーティン化されていない: 毎日同じ時間に、同じ手順で準備する習慣がないと、その都度「何を準備するんだっけ？」と考えたり、抜け漏れが発生したりします。
これらの原因を踏まえ、効率化のための仕組みづくりと具体的なテクニックを見ていきましょう。
「探し物ゼロ」を実現する仕組みづくり
身支度・準備の効率化の鍵は、仕組みづくりにあります。
1. 「身支度・準備コーナー」を作る
家族それぞれの身支度や持ち物に関するモノを、一箇所にまとめる場所を作りましょう。
- 場所の選定: 玄関、リビングの一角、子供部屋の入口付近など、家を出る動線に近い場所が理想的です。
- 収納の用意: 必要なモノ（学校の準備品、習い事バッグ、通勤グッズ、ハンカチ・ティッシュ入れ、鍵置き場など）を置ける棚やフック、引き出しなどを設置します。家族ごとにスペースを分けると、さらに分かりやすくなります。
このコーナーに必要なモノが全て集まっていれば、「〇〇はどこ？」と家の中を探し回る必要がなくなります。
2. モノの定位置を徹底する
「身支度・準備コーナー」を作ったら、そこに置くモノの「定位置」を明確に決めます。
- 具体的に決める: 「カギは玄関のこのフック」「子供のハンカチ・ティッシュは引き出しのここ」「学校からのお知らせはトレイの上」のように、モノ一つ一つに指定席を与えます。
- ラベリング: お子さんが自分で準備できるように、引き出しや箱に中身が分かるようにラベリングすると効果的です。イラストや写真を使うのも良いでしょう。
使ったモノを元の場所に戻す習慣をつけることで、探し物をする時間がゼロに近づきます。
3. 必要なモノを「セット化」する
毎日のように使う消耗品や、特定の活動に必要なモノをまとめて「セット化」しておくと、準備の手間が省けます。
- 日用消耗品のセット: 子供のハンカチ、ティッシュ、マスクなどは、まとめてケースやポーチに入れて「準備コーナー」に置いておきます。
- 習い事や外出用セット: 習い事に必要な道具や、公園に行く際のセット（タオル、水筒、遊び道具など）を専用のバッグにまとめておくと、出かける直前に慌てずに済みます。
事前にセットしておくことで、準備にかかる時間を短縮し、忘れ物も減らせます。
朝晩の準備をスムーズにする実践テクニック
仕組みができたら、日々の実践で時間を生み出します。
1. 前日の夜に翌日の準備を終える
朝の時間を最大限に有効活用するために、翌日の準備は可能な限り前日の夜に済ませます。
- 衣類の準備: 家族全員の翌日の服（下着、靴下含む）を、寝る前に準備しておきます。子供の服はまとめて置いておくと、朝自分で着替えやすくなります。
- 持ち物の確認: 学校や仕事に必要な持ち物が揃っているか確認し、「準備コーナー」に置いておきます。子供の連絡帳への記入や、提出物の準備もこの時に行います。
- 朝食の準備: テーブルセッティングや、すぐに温められる状態にしておくなど、朝の負担を減らす工夫をします。
たった10分程度の準備で、朝のバタバタが劇的に減り、心にゆとりが生まれます。
2. 朝の身支度を効率化する
忙しい朝は、身支度もできるだけシンプルに。
- 服装選びの工夫: 服装は「制服化」したり、手持ちの服を組み合わせて「時短コーディネートリスト」を作ったりすると、服選びに迷う時間がなくなります。
- 最低限のルーティン: 必ず行う洗顔、歯磨き、着替えなどを決まった手順で行い、他のことは後回しにするなど、タスクを絞り込みます。
3. 子供の準備をサポートしつつ自立を促す
お子さんが自分で準備できるようになることは、親の負担を減らす上で非常に重要です。
- 「見える化」の工夫: 子供の持ち物リストや、朝の準備手順をイラスト付きで貼り出すなど、視覚的に分かりやすくします。
- 声かけの工夫: 「早くやりなさい」ではなく、「次は〇〇だよ」「自分でできるかな？」など、具体的な声かけや促し方をします。
- できたことを褒める: 小さなことでも、自分で準備ができた時にはしっかりと褒め、やる気を引き出します。
最初から全てを任せるのではなく、一緒にやりながら少しずつ「自分でできる」ことを増やしていくプロセスが大切です。
継続のためのヒントとよくある疑問
完璧を目指さない
毎日全てを完璧にこなす必要はありません。体調や状況に合わせて、できる範囲で取り組むことが重要です。週に数回から始めて、徐々に習慣にしていきましょう。
家族の協力をお願いする
準備や片付けは、家族みんなで取り組む意識を持つことが大切です。子供には簡単なことからお手伝いをお願いし、家族全体で協力する仕組みを作りましょう。
モノの見直しも効果的
準備するモノが多すぎると、それだけで時間がかかります。定期的に持ち物や衣類を見直し、本当に必要なモノだけを持つようにすることも、時短につながります。
まとめ
家族の身支度や持ち物準備は、毎日のことだからこそ、効率化の効果が大きい家事です。「準備コーナー」の設置、モノの定位置管理、前日の準備習慣など、ご紹介した具体的なテクニックは、どれもすぐに試せるものばかりです。
小さな一歩から始めて、継続することで、朝晩のバタバタは確実に減り、「探し物ゼロ」の快適な毎日が実現します。生まれた時間と心のゆとりで、家族と過ごす時間を大切にしたり、自分自身のリフレッシュタイムを楽しんだりと、「時短ていねいライフ」を送りましょう。